Äwiczenia powinno siÄ wprowadzaÄ powoli !

Juukla

czy moze byc cos nie tak? [link widoczny dla zalogowanych] druty jednak ciagna...
Regine
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
Wiesz ja jestem osobÄ uparta i niecierpliwÄ i jesli w takiej sytuacji facet nie wykazywaĹby Ĺźadnej chÄci poprawy to zrobiĹabym tak:
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]

MoĹźe dlatego, Ĺźe od dwĂłch tygodni ÄwiczyĹam klasyczne brzuszki w powtĂłrzeniach 15 x 4. [link widoczny dla zalogowanych] Ostatnio poszukujÄ w Polsce Staropramena (piwko), niestety - same zĹote baĹźanty i inne, tego akurat nie mogÄ utrafiÄ, a przeraĹşliwie mi smakuje, bardziej od wszelakich innych.

4x4..... A ja wrecz odwrotnie trzymam sie zasad co do joty bo wiem ze jesli zrobie tylko jeden skok w bok skonczy sie calkowita porazka. Santana jeĹli masz mocne serce, to moĹźesz piÄ rano filiĹźankÄ prawdziwej, czarnej, parzonej kawy, jeĹli (tak jak ja) to dla ciebie za silne, to ja siÄ ratujÄ tabletkami m in. tylko on dobierze odpowiednia dietke, nawet bez cwiczen! [link widoczny dla zalogowanych]
. KaĹźdy ma swoje upodobania mnie tam na weĹnowcu nic nie zachwyciĹo. wierze ze z dzidzia jest wszystko w porzadku A wiÄc mieszkaĹam sobie na takiej prowincji gdzie byĹ jeden sklepik i pustota w nim,wiÄc raz w tygodniu wyruszaĹam na wiÄksze zakupy do miasta. .... Co u Ciebie? Puszku pociesz sie ze to tylko przez pierwszy trymestr,
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
ogĂłlnie im mniejszy salon tym taniej i mniej profesjonalnie, choÄ niekoniecznie brzydko
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
przedstawia na podstawie brytyjskich archiwĂłw z tamtych czasĂłw negocjacje odkupywania niewolnikĂłw od marokanskiego sultana Mulaja Ismaila.
[link widoczny dla zalogowanych]